Trang chủ Món ăn Heo Khô Ngũ Vị

Heo Khô Ngũ Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Heo Khô Ngũ Vị

Món này ăn vô cùng đưa...bia rượu. Làm cũng hơi cầu kì chút, nhưng hoàn toàn bõ công lọ mọ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hình gói gia vị. Đường dùng loại dark brown sugar của Thái/Hàn Quốc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt để lên ngăn đá cho đông lại, đủ đứng để thái mỏng, không cần quá cứng. Thái mỏng 0.3-0.4cm dài suốt theo chiều dọc thớ thịt.

* Bước 3

Cho thịt vào túi zip, cho tất cả gia vị vào, bóp cho gia vị trộn đều. Ướp trong tủ lạnh qua đêm.

* Bước 4

Bắc nồi inox đế dày. Đồ dầu vào sao cho chiên đc ngập thịt. Dầu nóng chiên/chao lửa vừa 2-3 miếng thịt một lần, đến khi vàng săn. Không nên tham cho nhiều miếng thịt sẽ xấu và bị ra nước.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sấy thịt bằng lò nướng: nếu dùng lò nướng thì lót rack lên khay nhôm để tạo khoảng cách giữa đáy khay và thịt, xếp thịt lên rack, bật lò 100 độ, sấy trong 60 phút hơi hé cửa lò, 15 phút lật mặt một lần. Thấy thịt dẻo là được.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ngoài ra có thể sấy thịt bằng máy sấy. Sấy bằng máy dehydrator. Trời hanh thì cứ xếp rack hong tự nhiên 1 ngày. Khi thấy thịt khô dẻo là được.

* Bước 7

Dầu chao thịt có thể tận dụng để chấy tỏi nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne