Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ kho dừa

Thịt ba chỉ kho dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Thịt ba chỉ kho dừa

Kho món này chỉ để ăn dừa là chính. Miếng dừa bánh tẻ dẻo dẻo, ngấm gia vị lại bùi béo nhai không ngừng được.

Nguyên liệu

Muỗng canh

= Tablespoon

Muỗng cafe

= Teaspoon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa nạo vỏ, thái miếng cỡ 0.5cm.

* Bước 2

Thịt ba chỉ thái miếng cỡ 0.5cm. Ướp thịt với 2 muỗng canh mắm, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cafe tiêu bột, 2 củ hành khô nguyên vỏ băm nhỏ trong vòng 30 phút.

* Bước 3

Bắc nồi, cho thịt vào đảo săn, cho tiếp nước hàng, nước dừa. Đun sôi, nêm nếm lại, cho dừa, hạ nhỏ lửa, kho đến khi nước còn sền sệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne