Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh tôm cải bó xôi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn TrangCanh tôm cải bó xôi
Cải bó xôi là loại rau rất giàu dinh dưỡng. Còn có tác dụng bổ máu và sáng mắt.
Mời mọi người cùng nấu thử món canh cải bó xôi tôm tươi nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútcải bó xôi
tôm tươi
hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm tươi mình lột vỏ. Cải bỏ gốc cắt khúc rửa sạch.
* Bước 2
Bắt nồi lên bếp cho dầu, phi thơm hành tím. Cho tôm vô đảo đều. Cho hạt nêm và 1 chút tiêu xào cho tôm ra nước ngọt. Sau đó chế nước sôi vô nấu cho canh sôi trở lại. Nêm nếm vừa ăn. Đợi canh sôi bùng mới cho cải vô. Trộn đều tắt bếp ngay.
* Bước 3
Múc ra tô rắc thêm 1 xíu tiêu. Vì cải bó xôi rất mềm. Nên mình cho vô nồi trộn đều là tắt lửa ngay. Ko nấu lâu cải sẽ mềm quá ko ngon Và bị mất đi dưỡng chất.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne