Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí đỏ cay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thúy VânBí đỏ cay
Món này dựa trên vị ngọt của bí đỏ, cay của tiêu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
1 tiếngbí đỏ
tiêu
bột mỳ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sơ qua, cắt khoanh tròn
* Bước 2
Đem phơi nắng đến khi bí đỏ hơi héo lại. Mình phơi từ 9h sáng đến 3h chiều nắng gắt
* Bước 3
Lấy bí đỏ vào, rửa qua nước sôi lần nữa, trộn bột mỳ và tiêu
* Bước 4
Đặt vào xửng hấp, hấp 15'
* Bước 5
Bước cuối cùng có 2 cách: hoặc là phơi lại nắng nếu môi trường sạch. Hoặc nướng bằng lò, như mình dùng nồi chiên không dầu, 140 độ trong 12 phút. Thành phẩm vị ngọt,cay, thơm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne