Trang chủ Món ăn Cải thìa sốt dầu hào

Cải thìa sốt dầu hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Cải thìa sốt dầu hào

#5hthu5 #monnhanh15phut

Nguyên liệu

1 bó nhỏ

cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa chẻ đôi hoặc chẻ tư rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo cho chút dầu, cho tỏi bằm, phi thơm, để riêng ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng tiếp chảo cũ, ko cần rửa. Cho 1mc nước, 1/2mc dầu hào, 1/2mc nuớc tương,1mcf đường. Nêm lại theo khẩu vị, nấu sôi, hoà chút bột bắp với nước cho vào để sốt có độ sánh

* Bước 4

Bắc nồi nước sôi, trụng nhanh cải thìa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vớt cải ra đĩa, rưới sốt dầu hào và dầu tỏi phi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne