Trứng cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Trứng cuộn

Hai gái yêu nhà mình đều thích món này. #5hthu5 #ansach #monbethich

Nguyên liệu

3 quả

trứng gà

1/2 củ

hành tây

1/2 quả

cà chua

Vài cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây, cà chua, hành lá tất cả đem xắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng vào tô, cho hành và cà chua vào, cho thêm 1 mcf SỮA TƯƠI KO ĐƯỜNG. Đánh tan. Thêm chút muối, nước mắm, tiêu xay. Nêm nhạt để có thể chấm với nước chấm tuỳ ý.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo nóng, cho ít dầu, đổ trứng vào. Khi mặt dưới đã vàng nhưng mặt trên còn ướt thì cuộn trứng lại.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xúc ra đĩa, cắt khoanh
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne