Nấm hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Nấm hấp

Nấm rất nhiều dinh dưỡng lại nhẹ bụng, dễ tiêu. #ansach #nhenhangmonhap #healthy

Nguyên liệu

1 cọng

sả

1 miếng

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả cắt khúc, đập giập. Gừng xắt mỏng, đập giập. Xếp sả, gừng lá chanh bên dưới. Nấm xắt mỏng xếp lên trên. Cho vào xửng hấp 10p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm sốt chấm: 1 mcf nước tuong, 1/2mcf dầu hào, 1/2mcf mật ong, 1/2mcf tương ớt. Nêm lại theo khẩu vị. Trộn đều thành hh sánh mịn. Nếu thích cay hơn thì cho thêm ớt tươi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấm đã hấp chín lấy ra dùng nóng với sốt chấm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne