Trang chủ Món ăn Canh dền mướp tôm tươi

Canh dền mướp tôm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Canh dền mướp tôm tươi

Món canh dân dã mát mẻ những ngày hè #ansach

Nguyên liệu

1 bó nhỏ

rau dền cơm

1,2 quả

mướp

3,4 con

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau và mướp bỏ vỏ, xắt xéo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm bóc vỏ bỏ chỉ, giã sơ. Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn, đảo tôm vừa chín cho dậy mùi thơm. Đổ nước vào nấu canh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi thì cho rau và mướp vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh sôi lại là tắt bếp, nêm chút muối, ko cần nhiều gia vị vì tôm tươi đã ngọt nước rồi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne