Trang chủ món mặn Cách Làm Món Thịt kho tiêu / Món mặn của Trung Nguyen

Thịt kho tiêu / Món mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trung Nguyen

Cách Làm Món Thịt kho tiêu / Món mặn của Trung Nguyen

Ăn nhiều thì ngán nhưng lâu ngày không ăn thì thèm nha 😂 Thèm quá rồi nên phải tự nấu ăn cho đỡ thèm 🙄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ vào lượng thịt

Thời gian nấu :

20-25 phút
2 tép

tỏi băm

1 củ

hành tím

1 muỗng cà phê

tiêu xay

1 muỗng

đường

1/2 muỗng

bột ngọt

3 muỗng

nước mắm

1 muỗng

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt sơ chế và rửa sạch với nước muối để cho bớt mùi heo và cắt thành từng miếng vừa ăn. Ướp thịt với tất cả gia vị ở trên trong 15p cho thấm.

* Bước 2

Sau khi ướp thịt xong thì ta chuẩn bị màu đường. Thêm vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn 2 muỗng canh đường. Bật lửa trung bình và khuấy liên tục đến khi đường chuyển thành màu cánh gián thì tắt bếp. Hơi nóng của chảo sẽ tiếp tục làm cho màu được đậm thêm. LƯU Ý: không để đến khi đường quá đậm thì mới tắt bếp vì khi đó sẽ đường sẽ bị khét và ăn sẽ có vị đắng.

* Bước 3

Sau khi đã được màu cánh gián thì ta đổ tất cả thịt và gia vị mà ta ướp vào trong chảo và đảo đều. Xào đến khi thịt săn lại thì ta thêm một chút nước vào và để lửa nhỏ cho thịt mềm và thấm gia vị.

* Bước 4

Khi thịt đã đạt được độ mềm và thấm đều gia vị rồi thì ta tắt bếp và để ra dĩa và ăn thôi.

* Bước 5

Mọi người ăn xong nhớ dọn nha. Không dọn thì mốt không có người yêu nha 😄

* Bước 6

Ăn ngon miệng 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne