Trang chủ Món ăn Canh cải ngọt tôm tươi

Canh cải ngọt tôm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Susu

Canh cải ngọt tôm tươi

Nay ra chợ thấy có bó cải ngọt tươi ngon và tôm tươi. Đây là món canh dễ làm lại có độ ngọt tự nhiên, trời nắng ăn mát và thanh người ☘️ Nấu canh theo cách này ăn sẽ thấy ngon như ngoài nhà hàng nhé mn ❤️

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải rửa sạch, cắt khúc 3 cm. Tôm mua về rửa sạch, lột vỏ, tách phần đầu và thân ra, phần thân xẻ dọc sống lưng lấy sợi chỉ bỏ đi rồi để ráo, dùng kéo cắt miếng vừa ăn rồi ướp với 1 ít hạt nêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng dầu ăn vào nồi nóng, thái hành tím phi lên, cho phần thân tôm vào xào săn rồi bỏ ra chén để riêng. Sau đó cho đầu tôm vào xào, nêm tí nước mắm, hạt nêm rồi cho nước vào đun sôi lửa lớn, vớt bọt cho hết rồi vớt bỏ đầu tôm đi, cho rau cải vào, nêm lại gia vị cho vừa miệng, canh vừa sôi bùng lại thì tắt bếp. Múc canh ra tô, cho phần tôm đã xào lên trên, rắc tiêu và dùng kèm cơm nóng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne