Trang chủ Món ăn Ba rọi, tôm bạc kho tiêu

Ba rọi, tôm bạc kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Ba rọi, tôm bạc kho tiêu

Món ngon nhất bao giờ cũng là món thân quen nhất. Phải không bạn 😊

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp ba rọi heo với tiêu xanh đập dập, tiêu đen xay, hành tím băm, tỏi băm, dầu mè, dầu hào, bột ngọt, nước mắm ngon, đường trong 30'.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi trên chảo nóng. Sau đó cho thịt đã ướp vào chiên trong 7' với lửa lớn vừa. Sau đó gắp thịt ra cắt miếng bằng ngón tay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả lại vào nồi & cho thêm tôm bạc bóc vỏ, ớt hiểm hơi khô, 2 muỗng canh nước mắm, 1,5 muỗng canh đường, nhiều tiêu đen xay, ít dầu cà chua cho màu đẹp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để lửa vừa nhỏ, nếm lại vừa miệng & rim. Thỉnh thoảng đảo để gia vị thấm đều thịt & tôm. Rim đến khi nước mắm vừa cạn thì cho vào ít bột ngọt, tiêu rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món này dùng với cơm nóng & ly soda 🍋 thì chuẩn 😉
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne