Trang chủ Món ăn Cơm trắng ngũ vị nóng hổi - tập 1

Cơm trắng ngũ vị nóng hổi - tập 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Cơm trắng ngũ vị nóng hổi - tập 1

Lần đầu tiên up công thức mà ko biết viết gì luôn. Đành nhờ hình ảnh nói hộ vậy 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

45'
80 gr

heo tộc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cơm dẻo & hơi khô. Ướp heo tộc & gân bò hầm với 1 muỗng cafe sốt ướp Lee Kum Kee, 1 muỗng cafe satế, 1 muỗng canh sốt Satay, ít bột nêm, bột ngọt, xả băm, tỏi băm. Ướp trong 20'.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên chả ram tôm đất với lửa vừa. Gắp ra để riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tỏi băm vào chảo vừa chiên chả ram phi cho thơm. Tiếp đó thả thịt, gân bò đã ướp & ớt xắt vào xào với lửa vừa. Cho thêm 1 ít dầu mè. Xào đến khi gia vị vừa khô thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nén cơm trắng vào chén có thoa 1 ít dầu Olive (cho khỏi dính) rồi cho ra đĩa. Xếp thịt & gân bò vào. Phần gia vị còn trên chảo tiếp tục xào với bông Thiên lý, bắp non & bắp Mỹ trong 2'. Cho bông Thiên lý ra đĩa trước, xào thêm 2' bắp non & bắp Mỹ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nhà mình không có đĩa gang. Nếu có bạn làm nóng đĩa gang, xếp thức ăn vào sẽ giữ nóng được lâu hơn. Bạn làm món này với ít dầu mỡ thôi nhé. Dùng nóng với 1 ly soda chanh cho bữa tối mùa lạnh này thì ngon tuyệt 👌🏼
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne