Trang chủ Món ăn Thịt bằm đậu phụ 😂😂 (hậu quả của món Đậu phụ thịt bằm)

Thịt bằm đậu phụ 😂😂 (hậu quả của món Đậu phụ thịt bằm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Thịt bằm đậu phụ 😂😂 (hậu quả của món Đậu phụ thịt bằm)

Món này các bé hẳn rất thích! SỰ TÍCH MÓN ĂN Một ngày nọ, mình quyết định thực hành món 'Đậu phụ Khách gia' theo công thức của anh Nguyenhonglam. Món chính ĐẬU PHỤ THỊT BẰM khá mỹ mãn. Tuy nhiên, 'phế phẩm' khoét ra từ khoanh đậu phụ bị nát. Từ đó mà món THỊT BẰM ĐẬU PHỤ ra đời 🤣

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ hành tím, hành lá, nấm Đông cô.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả vào thịt xay. Thêm vào 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng canh tương cà, đậu phụ non vào trộn đều. Ướp trong 30'. Món này mình làm cho bé nên không cho tiêu & ớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi chảo dầu, cho vào ít tỏi băm. Tỏi vừa thơm cho phần thịt & đậu phụ vào. Để lửa vừa, dùng đũa đảo đều tay trong 20' thì tắt bếp. Cho vào 1 muỗng cà phê dầu ô liu. Dọn ra đĩa với 1 ít rau thơm cắt nhỏ rắc bên trên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lúc nào làm món 'Đậu phụ Khách gia' bạn nhớ làm thêm món này cho các bé nhé. (Hình 'Đậu phụ Khách gia') 😅
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne