Trang chủ Món ăn Cá ba sa hầm sung tươi

Cá ba sa hầm sung tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Cá ba sa hầm sung tươi

Món này là món ruột của quê mùa nhưng lại rất ngon và đậm đà.

Nguyên liệu

3 thìa canh

nước mắm

2 thìa canh

dầu hoặc mỡ

1 thìa canh

dầu hàu

150 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung của nhà, rửa sạch và cắt cuống
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi, cho đường, nước mắm, dầu hàu, 150ml nước đun sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tắt bếp rồi mới sếp cá, sung, ớt vào. Khi sếp thì lấy từng khúc cá lướt qua lại cho thấm nước mắm đun sôi rồi mới sếp ngay ngắn trước khi đun
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Kho lửa nhỏ cho đến khi cạn thì mới xong. Như vậy cá sẽ chắc, thịt dai
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn với cơm nóng, quả sung thì bùi, béo. Ăn sung còn ngon hơn cả cá. Nếu ai muốn có lá sung và quả sung để làm món ăn thì cứ đến nhé.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne