Trang chủ Món ăn Bánh Khoai Cau và Gấc Sơn Tây

Bánh Khoai Cau và Gấc Sơn Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Gái

Bánh Khoai Cau và Gấc Sơn Tây

Cũng trong dịp năm hết tết cận kề nên suy nghĩ để xem làm những món gì, bánh gì nên làm lại bánh này theo trí nhớ mà ngày xưa phụ mẹ làm bánh tết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1/2 củ

khoai cau

100 gr

đậu xanh

1 thìa

muối

1 thìa

nhỏ muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu như trong hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt nạc băm nhỏ, ướp chút muối. Khoai gọt vỏ cắt khúc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem hấp trong 10p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đậu xanh đãi sạch và hấp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xong thì xay nhuyễn khi đang nóng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đậu đã xay
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Gấc bỏ hạt đánh nhuyễn và sẽ trộn 3 loại với nhau
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Như vậy là 4 loại hỗn hợp đã đủ
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Pha bột sắn dây với 1 thìa ăn phở nước ấm khoảng 60 độ, màu bột trong thì cho vào hỗn hợp cùng 1 thìa cà phê muối .
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau khi bột đã thành khối mịn ta để 30p rồi mới vắt
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Không khéo tay nên vắt không đều nhưng cũng tạm
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Xoa tay bằng dầu ăn khi nặn bánh thì bánh sẽ mượt mà và cho vào hấp, dưới nồi để thêm lá dứa cho thơm.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Sau khi hấp 15p thì bánh chín hoặc ai thích ăn nướng thì cho vào lò hoặc chiên trên chảo ít dầu ngay cả sau khi hấp. Bánh này cho các bé ăn sẽ rất tốt cho mắt, tiêu hoá và mát.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Cũng có thể không làm với thịt mà cho đường làm bánh ngọt cũng ngon lắm.

* Bước 15

Cho 1 thìa dầu vào chảo và chiên bánh đã hấp cho giòn, ăn cũng thú vị lắm
Ảnh Bước 15

* Bước 16

Đĩa bánh chiên hạn chế dầu ăn ngon ra phết.
Ảnh Bước 16

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne