Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Cách Làm Món Mâm cơm mùa hè của Trần Nguyên

Mâm cơm mùa hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Cách Làm Món Mâm cơm mùa hè của Trần Nguyên

Mình sử dụng nguyên liệu thịt heo, cải thảo. #nongtraiCookpad #mamcommuahe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30phút
4 tép

tỏi

350 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kim chi cải thảo cắt miếng vừa ăn. Thịt heo thái miếng vừa ăn. Nấm kim châm cắt gốc, rửa sạch. Tỏi băm nhỏ, chia ra làm 2.

* Bước 2

Thịt heo xào nấm kim châm: Cho tỏi băm phi thơm lên sau đó cho thịt vào đảo đều. Khi nào thịt gần chín thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rồi cho nấm vào đảo 1 lúc thì tắt bếp. Cuối cùng là cho ra đĩa.

* Bước 3

Canh kim chi thịt heo: Cho tỏi băm phi thơm lên sau đó cho thịt vào nồi đảo đều. Khi nào thịt gần chín thì cho kim chi, nước vào nồi. Nước sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đun thêm 1lúc rồi tắt bếp. Cuối cùng là múc canh ra bát và thưởng thức.

* Bước 4

Kim chi cải thảo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne