Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Cách Làm Món Mâm cơm mùa hè 2 của QUÂN NGUYỄN

Mâm cơm mùa hè 2

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cách Làm Món Mâm cơm mùa hè 2 của QUÂN NGUYỄN

Tuần 2 : rau dền, cà chua ,thịt bò #nongtraiCookpad #dulichtrenbanan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh cá thác lác nấu măng chua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá nục kho
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau dền luộc
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne