Trang chủ Món ăn Tim heo tiềm nhân sâm

Tim heo tiềm nhân sâm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Tim heo tiềm nhân sâm

Lúc trước Mẹ tôi bị suy nhược, bs đông y có khuyên: "Bà nên ăn tim heo tiềm nhân sâm để cải thiện sức khoẻ" và gđ đã làm theo. Hiện nay, sức khoẻ của Mẹ tôi đã tốt hơn nhiều. Hôm nay Mẹ phải đi mổ mắt, tôi làm lại món Tim heo tiềm nhân sâm để Mẹ nhanh khoẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
5-7 quả

táo đỏ

1/5 muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim heo mua về rửa sạch hết máu bầm, thái miếng nhỏ. Táo đỏ rửa sạch. Nhân sâm khô giã nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tim heo vào thố, ướp muối và rượu trắng trộn đều, tiếp theo là táo và nhân sâm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình dùng nồi cơm điện để tiềm. Cho nước vào nồi cơm sao cho nước ngập khoảng 1/2 độ cao của thố. Bật nồi cơm cho nước trong nồi sôi thì cho thố tim vào chưng cách thuỷ. Đợi sôi khoảng 15p thì mở thố tim heo, đổ vào 2/3 chén nước sôi. Tiếp tục hấp thêm 30-40p nữa là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đây là thố tim heo đã được chưng cách thuỷ 60p.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tim heo ăn nóng cùng chút muối tiêu,
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne