Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bào ngư sốt dầu hào
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thế VyBào ngư sốt dầu hào
Hôm nay về nhà Ba Mẹ chơi, có người thân biếu Ông bà hộp bào ngư. Mình và em gái cùng nhau làm món bào ngư sốt dầu hào.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
8 phần ănThời gian nấu :
30 phút
8 con
bào ngư
50 g
nấm đông cô khô
700 g
rau cải thìa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dùng mũi dao tách thịt bào ngư ra khỏi phần vỏ cứng.
* Bước 2
Rửa bào ngư dưới vòi nước, tách bỏ phần bụng, đập nát một nhánh gừng, pha cùng 2/3 bát rượu trắng,
* Bước 3
Cho bào ngư vào rượu gừng bóp nhẹ, khoảng 2p và rửa lại nước lã.
* Bước 4
Bào ngư đã được làm sạch và khử hết mùi tanh.
* Bước 5
Thái bào ngư từng lát khoảng 0,5-0,7 cm. Ướp bào ngư với 1 thìa dầu hào, cùng 1/2 m cafe hạt nêm, gừng thái sợi.
* Bước 6
Nấm đông cô ngâm nở mềm, rửa sạch bóp nhẹ cho nấm ráo bớt nước,(nếu có nước vo gạo để ngâm nấm sẽ khử mùi và rửa nấm sạch hơn) thái nấm thành lát mỏng hơn bào ngư một chút để khi xào nấm sẽ thấm đều gia vị hơn.
* Bước 7
Rau cải thìa rửa sạch, sẻ cây rau làm hai.
Đặt nồi nước lên bếp, nước sôi cho vào nồi 1/2 m cafe muối và 1 thìa dầu ăn, cho rau vào nồi nước đang sôi, tắt bếp, đảo đều và đổ nhanh ra rổ, xả rau dưới vòi nước lã, làm nhanh công đoạn này để rau giữ được độ giòn và màu xanh.
* Bước 8
Đặt chảo nên bếp, cho chút dầu ăn, dầu nóng cho tỏi đập dập vào phi vàng thơm cho nấm đông cô vào, nêm 1 m cafe dầu hào, 1/2 m hạt nêm, nếu có nước dùng gà thì cho 1/2 bát vào chảo nấm, để lửa vừa xào cho cạn hết nước nấm thấm đều gia vị, (k có nc dùng thì cho nc lã). Cho rau cải vào đảo nhanh tay, nêm thêm 1/2 m hạt nêm,
* Bước 9
Xếp cải và nấm ra đĩa.
* Bước 10
Đặt chảo lên bếp cho dầu ăn, dầu nóng cho bào ngư vào xào vào với lửa lớn khoảng 3-5p, múc bào ngư lên đĩa đã có rau và nấm. Vẫn dùng chảo đó, cho vào 1/2 bát nước dùng, 1 thìa dầu hào, 1 m hạt nêm, 1 m cafe đường, đợi hỗn hợp sôi đều, lấy chút bột năng pha với nước, khuấy vào chảo cho nước sốt hơi sánh lại, cho vào 1 thìa dầu mè đen, tắt bếp múc nước sốt rưới đều lên đĩa bào ngư, rắc ớt và gừng thái sợi lên, dùng nóng, từ rau đến nấm cùng bào ngư thấm đều gia vị mà vẫn giữ đc độ dòn, bào ngư rất mềm và thơm, cả người lớn răng yếu vẫn nhai đc.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne