Trứng "pizza"

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Trứng "pizza"

Trứng chế biến đc nhiều món ăn. Nhanh gọn mà dinh dưỡng đối với trẻ em hay người trẻ thì ai cũng biết. Mình chia sẻ với mọi người món trứng chiên bắp và xúc xích để các bố mẹ trẻ có thêm lựa chọn cho các bé, con nhà mình rất thích thú khi ăn món này, thấy mẹ chuẩn bị nguyên liệu là cu cậu đi lấy dao nĩa xếp sẵn và vào bếp cùng mẹ, tới nay thì đã tự chiên được rồi. Đĩa trứng hôm nay là "cu cậu" tự chiên. Mẹ chỉ chụp hình và viết công thức thôi.😊😍😘

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
1 quả

trứng

1 thìa

bắp ngọt

1 khúc

xúc xích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt hạt bắp làm hai, hấp hay luộc chín. (Mời xem cách cắt hạt bắp trên COOKPAD Inc. Trong Món.Thịt chiên bắp, ở bước 2 có hướng dẫn cách cắt hạt bắp)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xúc xích thái lát mỏng, hành lá thái nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào chén 1m cafe sữa tươi, hay thay bằng nước lã, 1/3 m cafe hạt nêm, khuấy cho hạt nêm tan, đập trứng vào, tiếp theo là bắp, xúc xích và hành lá, khuấy cho đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt chảo lên bếp, để lửa vừa, cho 1/2 m cafe bơ, bơ nóng, đổ hết bát hỗn hợp trứng vào chảo, dàn đều đáy chảo, giảm lửa nhỏ, 1-2p lật mặt cho hai mặt trứng chín đều. Nếu bé ăn đc tiêu, rắc chút tiêu lên. Bé có thể ăn cùng bánh mì, cùng cơm hay chỉ ăn trứng với tương cà chua.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne