Trang chủ Món ăn Chà bông tôm khô (Tôm cháy)

Chà bông tôm khô (Tôm cháy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Chà bông tôm khô (Tôm cháy)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm với nước hơi ấm, khoảng 1 tiếng, rửa sạch, bạn bóp nhẹ nhẹ, chú ý làm sạch đường rãnh (chỉ lưng) ở lưng tôm, ở đó hay có cát.

* Bước 2

Hành khô thái mỏng. Đặt chảo lên bếp, cho chút dầu ăn, phi thơm hành, cho tôm vào đảo đều, khoảng 2 p, cho 1/2 muỗng cafe nc mắm, 1 thìa đường, để lửa nhỏ, (2-3p lại đảo 1 lần) Khoảng 10-15 p, cho tôm săn chắc có màu vàng cam, tắt lửa nhấc chảo ra khỏi bếp đợi tôm nguội. (Xào tôm với mỡ heo ngon hơn với dầu)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm nguội, cho tôm vào máy xay, xay nát. (Đừng xay đầy cối, tôm hay bị bết lại, ta xay ít một, tôm sẽ tơi ngon hơn. Trường hợp không có máy xay ta có thể giã bằng cối cho nhuyễn và bóp cho tơi ra). Như thế là ta đã hoàn thành món Chà bông tôm khô. Hay còn gọi là Ruốc. Hình như miền trung gọi là Tôm cháy.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne