Trang chủ Món ăn Cá Sa Ba kho cà ớt

Cá Sa Ba kho cà ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Cá Sa Ba kho cà ớt

#Tôi làm đươc#Có dĩa cá này thêm xíu rau luộc, dưa chua hay đơn gỉan hơn chỉ là trái dưa leo cắt xéo thì ngon miệng phải biết

Nguyên liệu

2 con

cá Sa Ba

1 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế sạch rửa muối để ráo nước, ướp vào cá 1 M muối vơi + 1m đường+1 m tiêu+1 m bột ngọt+ 2 tép tỏi + 5 đầu hành lá (hành tỏi băm nhuyễn) + 1 m ớt bột ướp 30p cho thấm Dừa tươi lấy nước lọc qua rây

* Bước 2

Cà chua rửa sạch xay nhuyễn.Cho nồi lên bếp cho dầu vào phi tỏi vàng thơm cho cà xay nhuyễn vào nêm 1/2 m muối + 1 m đường xào cho cà lên màu, cho đến khi cà sệt quẹo lại thì cho nước dừa vào nước dừa sôi cho cá đã ướp vào, hớt bọt cá văn bếp lửa liu riu.Tầm 30 p nêm nếm lại cho vừa ăn, nhà mình thích ăn keo keo nên mình kho sệt nước,các bạn thích ăn nước nhìu để chấm rau thì để nước nhìu nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne