Trang chủ Món ăn Chim quay lá chanh

Chim quay lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Chim quay lá chanh

Nguyên liệu

6 con

Chim cút

1 thìa

dầu diều

1 thìa

lá thơm

1 thìa

mật ong

1/2 thìa

hạt tiêu

1 thìa

mì chính

1 thìa

đường

1 thìa

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút bỏ đầu,rửa sạch. Ướp với tất cả gia vị trên cho ngấm. Lá chanh nhét vào bụng chim cho thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem chim vào nồi nướng 10p 200 độ mỗi mặt. Mỗi lần lật mặt quết ít dầu ăn cho chim bóng và không bị khô. Ở đây mình dùng nồi chiên không dầu

* Bước 3

Gừng,tỏi,ớt giã nhỏ. Vắt thêm chanh,thêm đường,nước mắm và nước lọc sao cho thành nước mắm có vị ngọt nhiều hơn. Dùng để chấm thịt chim nướng ăn rất vào. Chim rất ngọt,thơm mùi lá chanh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne