Bún ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Bún ốc

Nguyên liệu

3 thìa ăn phở

bột canh

2,5 thìa

đường

2,5 thìa

mì chính

1 thìa canh

dấm bỗng

300 gr

giò sống

4 quả

cà chua

4 cây

dọc mùng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dọc mùng tước vỏ,thái lát miếng mỏng dài. Cho nhúm to muối hạt vào bóp đến khi muối tan,dọc mùng ra hết nước thì bóp bỏ hết nước đi. Rửa sạch lại dọc mùng với nước,bóp khô,để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ốc nhồi luộc sôi thấy miệng ốc nhả hết thì tắt bếp. Khêu lấy mỗi đầu ốc. Lần lượt bóp ốc với muối hạt,giấm gạo,rượu trắng cho sạch,thơm và hết nhớt. Ốc bỏ phần hạt cứng hình tròn trong hốc đầu đi. Lấy mỗi phần thịt. Cái nào to thì cắt đôi,cắt ba thành miếng vừa ăn. Phi thơm hành mỡ,cho ốc vào xào,nêm ít gia vị xào tới khi ốc chín thì xúc bỏ ra bát riêng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu phụ bổ miếng dài,cắt thành miếng nhỏ,rán vàng ngập dầu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành củ tím rán vàng ngập dầu
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi thơm hành mỡ,cho cà chua vào xào đến khi ra màu. Đổ nước luộc ốc đã gạn bỏ phần cặn vào đun sôi. Cho bột canh,đường,mì chính nêm nếm đậm đà. Nước sôi cho dấm bỗng vào,sau đó cho dọc mùng vào,sôi trở lại thì vớt dọc ra để ra bát riêng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xắn giò sống chia thành những viên nhỏ thả vào nồi nước dùng nấu chín rồi vớt ra
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hành lá tía tô xắt nhỏ,trụng bún vào nồi cho nóng
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cuối cùng xếp bún và đồ ăn vào bát. Cho thêm tẹo mắm tôm. Chan nước dùng vào thưởng thức
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne