Trang chủ Món ăn Măng sặt muối cay

Măng sặt muối cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Măng sặt muối cay

Măng sặt là đặc sản của Yên Bái. Đặc điểm rất giòn và ngon.

Nguyên liệu

2 thìa

muối tinh

4 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng mua về bóc vỏ,bỏ gốc già bẩn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm măng vào nước pha muối hạt để qua đêm để măng ra hết độc tố
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hũ thuỷ tinh để muối phải trần qua nước sôi để khô. Tỏi ớt rửa sạch để ráo nước rồi xay nhỏ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt măng ra rồi luộc qua măng khoảng 5p. Không đậy vung. Để những độc tố còn lại trong măng bốc hơi bay đi hết. Rửa sạch măng qua nước lạnh rồi để ráo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun 1 nồi nước sôi tầm 2,5 lít nước cùng 2 thìa muối và 4 thìa đường. Đun sôi để thật nguội. Sau đó xếp măng vào hũ. Cứ 1 lớp măng thì 1 lớp tỏi ớt. Sau cùng đổ nước đường muối đã để nguội vào. Bịt kín lọ. Trời nắng khoảng 3-4 ngày là ăn được
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Măng chua ăn được rồi thì cho vào tủ lạnh bảo quản để giữ được lâu hơn. Măng muối cay làm được rất nhiều món. Ăn rất giòn và ngon
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne