Bún tràng heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Bún tràng heo

Ngon giòn sần sật

Nguyên liệu

500 gr

tràng heo

200 gr

gan lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ống trần qua nước sôi rửa sạch rồi hầm 2 tiếng.

* Bước 2

Tràng và gan bóp lần lượt muối,chanh,rượu,rửa sạch.

* Bước 3

Cho lòng và gan vào nồi nước dùng lúc đang sôi. Luộc khoảng 3 phút vớt tràng ra ngâm vào thau nước đá lạnh. Đợi tràng nguội bớt rồi lại cho lại vào nồi nước dùng đang sôi,luộc tiếp 3 phút nữa rồi vớt lòng ra ngâm tiếp vào thau nước đá lạnh. Sau đó vớt ra để ráo. Nước dùng nêm muối mì chính đường cho đậm đà. Cho thêm 1 thìa dấm bỗng vào cho thơm. Trụng bún qua nước dùng cho nóng.

* Bước 4

Tràng heo thái đoạn,gan heo thái lát mỏng. Hành lá mùi tàu rửa sạch thái nhỏ.

* Bước 5

Xếp bún ra bát,cho tràng và gan heo đã thái lên trên. Rắc thêm hành lá,mùi tàu. Chan nước dùng lên và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne