Bò bít tết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Bò bít tết

Nguyên liệu

1 nhúm

muối tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò bít tết mua về để rã đông tự nhiên. Khi rã đông hoàn toàn,lấy giấy thấm khô hết nước. Rắc ít muối ít tiêu lên 2 mặt thịt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 ít dầu ăn vào chảo đun nóng,áp mỗi mặt thịt là 2,3 phút nếu ăn tái chín,1 phút nếu muốn tái hoàn toàn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sốt rượu vang (gồm nước hầm xương,nấm,bơ,muối,dầu ôliu,tỏi,hành tây,rượu vang đỏ)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Áp chảo măng tây đến khi chín. Bày thịt và măng tây ra đĩa,rưới sốt lên trên. Rắc ít mùi là hoàn thành
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne