Trang chủ Món ăn Đậu rán giòn rỗng ruột

Đậu rán giòn rỗng ruột

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuhoai

Đậu rán giòn rỗng ruột

Đậu rán một món ăn tưởng như rất rất đơn giản nhưng mình cũng mất kha khá thời gian để tìm được loại đậu và cách rán cho ra thành phẩm ưng ý. Giới thiệu với các bạn cách làm của nhà mình nhé ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 bìa

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn loại đậu hơi mềm thì rán sẽ ngon hơn. Dùng kitchen paper thấm sạch nước ở đậu, cắt thành từng miếng vừa ăn. Nếu bạn nào ở Nhật có thể tìm thử loại đậu như hình mình up nhé. Đây là loại đậu mình ưng ý nhất độ mềm vừa phải để rán.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo gần ngập miếng đậu, bật lửa vừa. Khi dầu nóng cho đậu vào rán, khi mặt đậu se lại thì dùng đũa đảo qua đảo lại liên tục. Lật qua lật lại rán đến khi đậu chín vàng đều, cho ra đĩa có giấy thấm dầu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn thành công ^^
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne