Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào dứa ớt chuông
Giới thiệu
Đầu bếp :
thuhoaiMực xào dứa ớt chuông
Hôm nay đi chợ mua được mực rất tươi ngon, chỉ cần chưa đến 30 phút là có ngay bữa trưa ngon lành. Mình xào 1 đĩa mà ăn hết veo luôn :((
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phút
2-3 con
mực ống (tuỳ mực to hay bé)
1 quả
ớt chuông
1/2 quả
dứa
1 quả
cà chua
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực sơ chế sạch, cắt khoanh vừa ăn. Ớt chuông rửa sạch thái con chì, dứa cắt miếng vừa ăn. Gừng, sả, hành lá cắt khúc.
* Bước 2
Cho dầu vào chảo, khi dầu đã nóng cho gừng sả vào xào thơm. Rồi sau đó cho ớt chuông, cà chua, dứa vào xào khoảng 3 phút, đậy vung 2 phút. Bỏ vung ra trút mực vào xào chín tới nêm nếm bột nêm, gia vị hạt tiêu, ớt cho vừa miệng, thêm hành lá vào đảo đều.
* Bước 3
Trình bày ra đĩa ăn với cơm nóng rất ngon. Chúc các bạn thành công ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne