Tôm rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuhoai

Tôm rim

Món này làm rất nhanh, để nguội cho vào lò vi sóng hâm lại cũng ngon nên mình hay ướp sẵn buổi tối, sáng dậy nấu và cho vào hộp cơm đem đi ăn trưa ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, rút chỉ đen, để ráo rồi ướp với tỏi băm, hạt tiêu và nước mắm ít nhất 15 phút. Các bạn có thể để cả vỏ sẽ ngon hơn nhé, mình đem đi làm nên thường bóc vỏ sẵn.

* Bước 2

Cho 1 ít dầu ăn vào chảo, thêm một ít tỏi băm phi vàng lên. Sau đó các bạn cho tôm vào đảo cho đến khi tôm săn lại thì cho thêm nước hàng, bột nêm và nêm nếm. Nếu nhạt các bạn cho thêm nước mắm và rim nhỏ lửa khoảng 10 phút. (Chú ý nếu cạn các bạn cho thêm tí nước sôi nhé). Tuyệt đối không được cho nước lạnh hay đậy nắp vung lại sẽ làm tôm có mùi vị không ngon.

* Bước 3

Rau muống phần cọng các bạn đem chẻ tư, rửa sạch để ráo. Pha bột Tempura sau đó nhúng cọng rau muống đã chẻ vào và đem chiên. Mình thấy tenpura rau muống ăn với tôm rim khá ngon^^ Nhưng hôm nào ít thời gian thì bỏ qua thành phần này cũng không sao.

* Bước 4

Cuối cùng xếp tempura rau muống, tôm ra đĩa thêm ít rau thơm ăn kèm nữa là đã có một món ăn rất đưa cơm rồi. Chúc mọi người thành công!

* Bước 5

Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne