Trang chủ Món ăn Sườn chiên mắm tỏi

Sườn chiên mắm tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Sườn chiên mắm tỏi

#teamtrees🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

500 gr

sườn non

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nồi nước sôi, cho sườn vào trụng sơ để loại bỏ chất bẩn và mùi hôi của sườn.

* Bước 2

Hòa tan nước mắm, đường, 1 chút chanh vào cho vừa ăn.

* Bước 3

Ướp sườn với hỗn hợp trên trong 30 phút.

* Bước 4

Bắc chảo dầu cho sườn vào chiên vàng đều 2 mặt. *Lưu ý: sườn ướp với đường dễ cháy, nên khi chiên cần nhỏ lửa và trở đều 2 mặt liên tục.

* Bước 5

Băm nhỏ 2 củ tỏi, phi thơm.

* Bước 6

Trút phần nước mắm ướp thịt còn dư vào đảo đều cho sánh lại.

* Bước 7

Cho sườn đã chiên vào đảo đều và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne