Trang chủ Món ăn Cá mè kho nghệ

Cá mè kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá mè kho nghệ

#teamtrees 🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với dầu ăn + nước mắm + đường + bột ớt ngọt + bột nghệ (nghệ tuơi thì giã nhuyễn) trong khoảng 15 phút cho ngấm.

* Bước 2

Xếp cá vào nồi, chế nước dừa, nêm gia vị cho vừa ăn rồi đun lửa vừa đến khi gần cạn nước.

* Bước 3

Nấu cá xong thì rắc hạt tiêu và hành lá lên trên và dùng nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne