Trang chủ Món ăn Pancake yến mạch

Pancake yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loan Nguyen

Pancake yến mạch

Món ăn sáng yêu thích của cả nhà mình. Nhanh - ngon - healthy, dinh dưỡng đầy đủ.

Nguyên liệu

1 quả

chuối

1 quả

trứng gà

1/4 thìa cafe

muối

1 thìa

dầu oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối thái lát mỏng (hoặc dầm nát tùy ý). Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi, đường, muối, trứng, căn đong lượng bột và sữa sao cho hỗn hợp sền sệt rồi cho chuối vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Láng chảo bằng 1 lớp mỏng dầu oliu. Múc từng muỗng bột thả vào chiên đều 2 mặt bánh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn, rưới ít siro lá phong (siro cây thích - maple syrup) hoặc mật ong lên.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne