Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Khổ qua xào trứng

Nguyên liệu

300 g

khổ qua

1-2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua bỏ hạt, bào mỏng. Phi thơm 1 củ hành khô với 1,5 muỗng canh dầu ăn. Cho khổ qua vô xào với lửa lớn trong 4’ rồi cho tiếp trứng vào, nêm 1 mcf nước mắm, 1,5 mcf hạt nêm và xào cho trứng trộn đều với khổ qua. Trứng vừa chín, tắt bếp cho hành ngò cắt nhỏ, tiêu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne