Trang chủ Món ăn Salat Thập cẩm với phô mai Hy Lạp

Salat Thập cẩm với phô mai Hy Lạp

Giới thiệu

Đầu bếp :

binh yen

Salat Thập cẩm với phô mai Hy Lạp

Đơn giản là nhiều Vitamin :)

Nguyên liệu

2 quả

Cà chua

1 quả

Dưa leo

1 miếng

Thơm

2 tép

Bưởi

2 trái

Cam

1 trái

Ớt chuông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà Chua cắt lát cau hoặc quân cờ, dưa leo cắt quân cờ, hành tây cắt sợi, ớt chuông cắt sợi, bưởi tách bỏ vỏ rồi bẻ thành từng miếng nhỏ, cam tách lấy thịt bên trong(cố giữ cho còn nguyên tép), thơm cắt quân cờ. Lưu ý: tuỳ các bạn muốn cắt như thế nào chỉ cần cắt miếng vừa ăn là dc.

* Bước 2

Hạt thông hoặc đậu phộng bỏ lên chảo rang sơ.

* Bước 3

Hoàn thành bước cắt thì cho tất cả vào với 1 muỗng cà phê bột canh, 1/4 muỗng cà phê muối, tiêu. Rồi trộn đều. Phô mai cũng cắt quân cờ cho lên trên. Sau đó rắc hạt thông hoặc đậu phộng lên. Bạn có thể ăn kèm gà nướng với khoai tây nghiền.

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne