Bún nem rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyễn Phương An

Bún nem rán

Cuối tuần

Nguyên liệu

1 củ

Su hào

1 củ

Cà rốt

1/2 củ

Hành tây

2 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc dăm cắt miếng vừa, xay chung với hành tím hoặc băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt, su hào cắt sợi nhỏ, hành tây cắt hạt lựu, nấm mèo băm nhỏ, miến ngâm nở. Tất cả trộn chung, nêm 2 muỗng bột nêm, ít muối, bột ngọt, tiêu. Cho 2 quả trứng gà, trộn đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bánh tráng quét sơ với nước. Nước cho thêm chút giấm hoặc bia để lúc chiên cho giòn. Cuộn nem thành miếng vừa ăn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nem vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20p trước khi chiên. Chiên vàng nem
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm dưa ăn kèm. Xắt mỏng su hào và cà rốt. Ướp 2 muỗng đường trong khoảng 30p (1/3 củ cà rốt và 1/4 củ su hào. Phần còn lại mình cắt sợi nhỏ cuốn nem rồi). Sau đó cho 3 muỗng giấm và 2 muỗng nước lọc, ngâm ít nhất 2h trước ăn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước mắm. Băm nhỏ tỏi ớt. Pha nước mắm chua ngọt, bỏ tỏi ớt vào sau cùng để nổi lên. Ăn cùng với bún và rau sống
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne