Trang chủ canh rau đay Cách Làm Món Canh rau đay, mướp và tôm khô của Đỗ Thị Thanh Xuân

Canh rau đay, mướp và tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Thị Thanh Xuân

Cách Làm Món Canh rau đay, mướp và tôm khô của Đỗ Thị Thanh Xuân

Món ăn ngày hè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau đay nhặt sạch, thái nhỏ. Mướp gọt vỏ thái lát. Tôm khô rửa sạch xay nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tôm xay và nước sạch đun sôi, cho rau đay vào đun sôi, tiếp cho mướp vào đun chín, thêm gia vị vừa ăn. Múc ra bát ăn với cơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne