Trang chủ Món ăn Măng tây cuộn thịt xông khói

Măng tây cuộn thịt xông khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

lediep

Măng tây cuộn thịt xông khói

Có một lần ghé nhà bạn chơi, cô ấy cầm miếng thịt xông khói chưa nấu lên ăn ngon lành làm Diệp thảng thốt vài giây. Cô ấy bảo muối chín rồi mà, ăn được, không sợ đâu. Nhưng ở nhà cứ nướng lên cho chắc chứ chẳng dám ăn kiểu ấy. Diệp thích bacon (thịt xông khói) vì ăn không béo, mà rất bùi, ăn nóng giòn giòn tan êm trong miệng nữa, thiệt đã. Bữa ấy đi làm về trễ, chỉ muốn có gì đó ăn thật nhanh, nên cuộn với măng tây thế này đây.

Nguyên liệu

1 cây

măng tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên/ nướng sơ thịt xông khói cho bớt mỡ tầm 10 phút. Thịt lúc này vẫn mềm đủ tạo hình. Nhiệt độ nướng khoảng 400F (200C)

* Bước 2

Cuộn nhanh với măng tây, rồi nướng cho đến khi vàng giòn khoảng 10 phút ở nhiệt độ 200C

* Bước 3

Dùng nóng với cơm trắng hoặc bánh mì, hoặc là món ăn chơi khi tiệc tùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne