Trang chủ Món ăn Thịt rang cháy cạnh

Thịt rang cháy cạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

niunyuchan

Thịt rang cháy cạnh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 - 4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 thìa

đường

1 thìa cà phê

muối

1 thìa cà phê

hạt nêm

1/2 thìa cà phê

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch sau đó băm nhuyễn. Hành lá làm sạch sau đó chia gốc hành và lá hành riêng ra. Phần gốc cắt nhỏ, phần lá cắt khúc khoảng 3cm

* Bước 2

Ngâm thịt với nước muối loãng trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Cắt thịt thành các khối chữ nhật hoặc cắt lát dày khoảng 0.5cm

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp bật lửa vừa. Cho thịt vào rang đến khi thịt ra mỡ và xém các cạnh thì cho hành tây băm nhỏ, đầu hành vào rang chung với thịt khoảng 1 phút.

* Bước 4

Cho vào 2 thìa mắm, 1 thìa đường, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu. Rang đều tay trên lửa vừa khoảng 3 phút.

* Bước 5

Thêm nước hàng rang thêm khoảng 2 phút.

* Bước 6

Cho hành lá, ớt vào và đảo sơ, nêm nếm lại gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp và cho thịt ra đĩa.

* Bước 7

Lưu ý: - Không nên rang lâu ra nhiều mỡ làm thịt bị khô.  - Không ướp bất cứ gia vị nào trước vì nếu ướp khi rang thịt sẽ khó cháy cạnh mà gia vị đã bị cháy. - Thịt cắt lát không mỏng quá vì khi rang thịt sẽ quắt lại gây khô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne