Trang chủ Món ăn Cháo ếch Singapore

Cháo ếch Singapore

Giới thiệu

Đầu bếp :

vyanh93

Cháo ếch Singapore

Nguyên liệu

6 muỗng canh

nước tương

2 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

dầu mè

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

bột ngọt

1 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

tiêu

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo ngâm nước trong vòng 1h sau đó vo sạch đem đi nấu cháo

* Bước 2

Ếch mua về làm sạch cắt hoặc để nguyên con tuỳ thích. Để ếch vào tô lớn cho dầu hào, 2 muỗng canh nước tương, 1/2(muỗng canh bột ngọt, hạt nêm, tiêu, đường) vào ướp trong vòng 30p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tím cắt lát. Hành tây cắt hạt lựu. Hành lá chia làm 2: cắt khúc và cắt nhuyễn để bỏ vào cháo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sốt: 1/2 chén nước cho nước tương, bột ngọt, hạt nêm, đường, tiêu còn lại vào. Cho dầu hào, 1/2 hành tây và 1/2 hành tím vào khấy đều
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ít dầu vào nồi bắc lên bếp dầu nóng cho hành tím vào phi vàng. Tiếp đến cho hành tây và ớt vào đảo đều sau đó cho ếch vào xào cho săn. Sau đó cho chén nước sốt vào, nêm nếm lại cho vừa ăn. Rồi cho bột bắp pha với nước vào. Nước dùng sền sệt lại thì cho hành cắt khúc và vài trái ớt lên rồi tắt bếp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cháo chín múc ra tô rắt hành lá lên trên
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne