Trang chủ canh cua Canh Cua Rau Đay

Canh Cua Rau Đay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Cua Rau Đay

Thanh mát bổ dưỡng , người lớn hay trẻ em đều thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 bó

rau đay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lược cua qua rây, đủ lượng nước cần dùng. Rau đay ngâm muối rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành băm cho nước cua vào nấu trên lửa nhỏ, nêm gia vị. Nước sôi gạt cua qua một bên, nhẹ nhàng cho rau vào. Rau chín tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô thêm ít tiêu. Dùng nóng rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne