Trang chủ canh cua Cách Làm Món Canh cua đồng của Phan Bao Van

Canh cua đồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Canh cua đồng của Phan Bao Van

#bepvang Món canh cua đồng được nhiều người yêu thích vì canh rất ngọt và mát.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua ngâm với nước sạch trong 30 phút để bùn bẩn được ra ngoài.Sau đó rửa cua qua nước muối cho sạch.Dùng tay bóc mai cua ra khỏi thân, phần mai qua để riêng sau lấy gạch.Phần thân cua bóc khỏi mai,phần yếm bỏ đi.Cho phần thân cua đã được loại bỏ yếm và mai cho vào cối giã nát hoặc có thể xay nhuyễn trong máy xay.Cho vào cua xay nửa muỗng muối trắng, một tô nước,dùng tay bóp nhẹ, lọc cẩn thận lấy phần nước cua và bỏ đi phần xác cua.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau đay nhặt sạch cuống, rửa sạch và ngâm trong chậu nước muối pha loãng khoảng 20 phút, rửa rau lại một lần nữa và thái nhỏ. - Mướp nạo hết vỏ, rửa sạch và thái thành miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành,tỏi vào phi thơm.Tiếp tục cho hết nước cua vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ 3 phút - Tiếp tục cho mướp,rau đay và rau mồng tơi vào. Cuối cùng là thả phần gạch được lấy trong mai cua cho vào nồi canh.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne