Trang chủ canh cua Cách Làm Món Canh rau đay cua của Ly Nguyen

Canh rau đay cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Nguyen

Cách Làm Món Canh rau đay cua của Ly Nguyen

Trời nắng nóng đổi khẩu vị

Nguyên liệu

2 con

Cua

rau

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua hấp chín đem ra gỡ bỏ vỏ lấy phần thịt cua cho vào chén ướp gia vị

* Bước 2

Rau đay lặt lá bỏ cộng rửa sạch

* Bước 3

Cua ướp nước mắm bột nêm hành trộn đều bắt xoong lên bếp cho nóng đổ ít dầu vào phi hành thơm cho cua vào đảo đều cho thấm cho tiếp nước vào nước sôi nêm cho vừa ăn bỏ rau đay vào trộn đều cho chín múc ra tô ăn với cơm trắng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne