Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt bò xào rau dớn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
n.đ t..b.dươngThịt bò xào rau dớn
#team tress # mình nghe nói rau dớn ở trên vùng núi cao mới có những giá trị cao về y thuật chữa đủ bệnh họ thường làm gỏi hay nấu canh gì đó nhưng mình thấy phổ biến là xào rau dớn với thịt trâu , heo , bò nên quyết tâm làm thử
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
40srau dớn
thịt bò
tỏi
dầu ăn
bột ngọt
muối
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau dớn tước bỏ xơ ngắt khúc vừa ăn rồi rửa sạch chần qua nước sôi, tỏi đập dập băm nhỏ thịt nạc rửa sạch cắt lát nhỏ ướp gia vị vừa ăn và ít tỏi băm
* Bước 2
Cho dầu ăn lên chảo rồi cho thịt vào xào cho chín rồi trút ra dĩa bắc chào lúc nãy lên cũng cho tí dầu cho rau dớn vào xào cho rau chín mềm rồi cho thịt vào xào chung nêm 1 ít gia vị nữa cho tỏi vào rồi tắt bếp dọn ra dĩa ăn với cơm nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne