Trang chủ Món ăn Gân bò hầm dưa cải chua

Gân bò hầm dưa cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Gân bò hầm dưa cải chua

gân bò hầm dưa cải chua cảm giác dai sùn sục chua chua nhẹ của lá cải chua ăn một phát hết cơm ngay // bếp vàng //

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

60si
200 g

gân bò

3 trái

cà chua

1 cây

hành lá

1 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chua rửa sạch vắt ráo nước, gân bò rửa sạch thái miếng vừa ăn, gừng cạo vỏ rửa sạch rồi thái nhỏ, cà chua rửa sạch thái miếng mỏng, mùi tàu, hành lá cắt bỏ rễ, rửa sạch thái khúc

* Bước 2

Cho gân bò thái miếng vào tô to, muối, dầu ăn, gừng thái sợi trộn đều ướp 20 phút cho ngấm gia vị, bắc chảo lên bếp đợi dầu nóng cho gân bò xàokhoảng 10-15p cho bò tái là được

* Bước 3

Cho nước vào nồi, đặt lên bếp rồi cho gân bò vào xào đun lửa lớn ninh thịt bò đến khi mềm là được bỏ dưa chua, cà chua muối vào đảo đều xào cho dưa chín mềm thấm gia vị

* Bước 4

Cho dưa vào ninh nhừ gân bò rồi cho thêm sa tế cho đậm đà rồi bỏ lá mùi tàu lên rồi rắc tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne