Canh riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Nguyen

Canh riêu cua

Thanh mát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua bỏ yếm rửa sạch lấy gạch cho ra tô riêng. Còn con cua bỏ vô máy xay nhuyễn cho vào xoong bỏ 1 tô nước quậy đều lọc lấy nước bỏ xác.

* Bước 2

Cho 1 ít bột nêm. Phi hành đổ vào xoong bắt lên cho sôi đổ gạch vào cho cà chua cắt múi đậu khuôn cắt khúc vào nêm nước mắm, bột ngọt, muối vừa ăn chờ canh sôi. Cho ra bỏ hành lá cắt nhỏ ăn kèm bún hoặc cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne