Trang chủ Món ăn Thịt chưng mắm tép

Thịt chưng mắm tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thuý

Thịt chưng mắm tép

Ngon bá cháy bà con ơi!!!!

Nguyên liệu

3 củ

sả

4-5 tép

tỏi

3 củ

hành khô

1 bát con

mắm tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tỏi và sả bóc vỏ, sau đó băm thật nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ dầu ăn vào chảo, đợi dầu sôi rồi cho hành và tỏi vào xào cho thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tỏi thơm vàng thì cho thịt xay vào, đảo đều một chút rồi cho thêm sả và ớt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cách pha nước mắm tép: 3 muỗng mắm tép (muỗng ăn cơm), 1 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước lọc.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi thịt trên bếp vàng thì cho hỗn hợp mắm tép vào, xào đều tay. Lúc nào hỗn hợp trên bếp khô thì tắt bếp.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne