Trang chủ Món ăn Thịt lợn kho dứa

Thịt lợn kho dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thuý

Thịt lợn kho dứa

Mọi người hay nấu món sườn non kho dứa, nhưng hôm nay mình đi chợ không mua được sườn, nên mua thịt thay. Ai ngờ cũng khá ngon. ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 quả

dứa

1 củ

hành tây

2 củ

hành khô

3 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tất cả nguyên liệu, thịt thái mỏng, dứa bổ làm 1/4 rồi thái mỏng, hành tây cắt múi cau, hành khô băm nhỏ, hành lá cắt 1cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Do miếng thịt của mình có mỡ nên mình cắt mỡ riêng để rán trước thành tóp mỡ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng luôn nước mỡ rán ra từ mỡ, cho hành khô vào đảo đều, hành thơm cho dứa vào đảo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dứa mềm mềm cho thịt vào đảo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thịt chín đều thì cho hành tây vào đảo.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho thêm chút nước nhé, đun tầm 10p nữa. Lửa vừa.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đun cạn nước, hơi xém thì cho thêm hành lá rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne