Trang chủ Món ăn Cá chim nướng muối ớt

Cá chim nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cơm gia đình

Cá chim nướng muối ớt

Dễ làm lắm luôn :) rất thích cá nướng mà nay mới mò ra được như nhà hàng hihi .

Nguyên liệu

1 muỗng

nước mắm

1 muỗng cafe

hạt nêm

5 tép

tỏi

1 muỗng

muối tinh

Nữa muỗng cafe

ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch rửa cùng dấm, để ráo nước, cắt khứa từng khứa trên da cho ngấm gia vị như hình cá. Gia vị để ướp cá “ hạt nêm + nước mắm, muối, ngũ vị hương, tỏi,hành tím giả Nhuyễn cùng nhau, ớt ướp 15ph. Cho vào lò nướng, lò làm nóng 3ph 250c. Sau khi lò nóng, cho cá vào nướng 2 lửa 190C 30ph. Nếu bề trên nóng giòn hơn khi tắt bếp thì trở nhẹ tay lật lại nướng thêm 5ph với 200c.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

. Sau khi cá chính. Cho 1 muỗng dầu điều + 1 cafe muỗng muối + ớt rim vết điều hết cá nướng thêm 5ph lửa lớn. Nhớ để ý cá, ăn cùng nước tương + cơm trắng, rau sống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne