Kim chi kim chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Kim chi kim chi

Cực thích mấy món Hàn và ko bao giờ bỏ qua được món kim chi này. Làm theo khẩu vị của tớ. Tớ làm ăn dần với cơm trộn và tokboki

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1.5 kg

Thời gian nấu :

3 tiếng
1 củ

hành tây

2 muỗng

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo rửa sạch nhiều nước và ngâm muối 2 tiếng cho khoảng 100 gram muối vào. Ngâm xong rửa lại với nước và để ráo 30 phút. Tớ muối xổi nên xắc nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành cắt vừa ăn. Củ hành cắc khoanh tròn và dầy. Cà rốt cắt khoanh tròn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nước sôi cho bột năng vào khuấy đến khi thành hồ như vầy. Nếu có táo hoặc lê thì khỏi bột
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xay bột, ớt bột, cho thêm vài đầu hành và vài lát hành tây.

* Bước 5

Nêm 5 muỗng đường, 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng bột ngọt (không được cho muối vào) xay đến khi hỗn hợp đều và sệt

* Bước 6

Trộn cải thảo, cà rốt, hành, củ hành và hỗn hợp ớt
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bọc ni long lại và để ủ từ 10 tiếng trở lên rồi cho vào hủ để tủ lạnh ăn dần. Nếu muốn mau chua thì để lâu hơn rồi cho vào tủ lạnh.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne